La concentration semble être un état où l'on fait simplement quelque chose, sans pensées ni autres préoccupations, dans un état d'esprit sans pensée ni concept.
Concentration
Création: 2024-03-21
Mise à jour: 2025-02-03
Création: 2024-03-21 12:56
Mise à jour: 2025-02-03 12:54
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Byungchae Ryan Son
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